AyurvedaGramは、インド最大級のアーユルヴェーダ企業のKAL(Kerala Ayurveda Ltd.)によって運営される本格的なヘルスリゾートです。バンガロールの中心街から25キロ程の郊外にあるリゾートには、広大なハーブ園が広がり、ケララ州から移築された伝統建築で統一されたコテージや、庭園が癒しの空間を作り出しています。
園内には、アーユルヴェーダ医師、セラピストが常駐するほか、ヘルスセンター、診療所もあり、観光目的のリゾートスパとは違った、本物のアーユルヴェーダを体験することができます。
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コースは、ボディ洗浄（パンチャカルマ）、アンチエイジング、ビューティーケア等10種類のコースが用意されており、コース開始前の医師の診断に基づいて、それぞれのトリートメント内容が決められます。そして、アルコール類の摂取や認められた菜食以外の食事は禁じられ、コース参加期間は医師との相談で決められた目標のために、健康的な生活をおくることが求められます。
1日の大まかなスケジュールは、６時の起床に始まり、ヨガ、セラピー、朝食、呼吸法の練習、昼食、瞑想、セラピー、夕食と盛りだくさんですが、時間に余裕を持たせているため、慌しいという事はなく、自由時間には園内を散策したり、また、外に出てショッピングを楽しんだりすることもできます。
| TIME | PROGRAMME | LOCATION |
| 06.00-06.45AM | WALKING | GARDEN /OUTSIDE |
| 07.00-07.30AM | SPECIFIC INTERVENTION BY THERAPISTS | ROOM |
| 07.30- 08.15 AM | YOGA EXERCISES | SADHANA |
| 08.30AM- | THERAPY/KRIYAYOGA | SANJEEVANI |
| 09.30 AM | brEAKFAST | SURUCHI |
| 12.15 - 13.00 PM | PRANAYAMA | SADHANA |
| 13.00 - 14.00PM | LUNCH | SURUCHI |
| 14.30 - 15.15PM | MEDITATION | SADHANA |
| 15.30PM | THERAPY | SANJEEVANI |
| 17.30 - 18.00PM | TUNE WITH NATURE | HERBAL GARDEN |
| 19.30 - 20.15PM | DINNER | SURUCHI |
・ボディ洗浄（パンチャカルマ）
・アンチエイジングプログラム
・中高年のための健康ケアプログラム
・ストレス管理プログラム
・背骨、関節のケアプログラム
・生活習慣病対策プログラム
・ウエイトコントロールプログラム
・婦人病対策プログラム
・不妊症対策プログラム
・ビューティーケア
・本物のアーユルヴェーダを体験されたいとお思いの方
・ストレスや疲れが気になっておられる方
・関節痛などが気になっておられる方など上記のプログラムにご興味をお持ちの方
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出発日の10日前まで手配可能
インド アーユルヴェーダ/ヨガコースのお問合せ、ご相談はこちらからお気軽にどうぞ。
